蔬菜水果沙拉有什么益处？

Question

闺密经常给孩子做蔬菜沙拉，我想问一下，蔬菜沙拉对宝宝有什么益处？

Answer 1

可以把能够生吃的蔬菜，如小黄瓜、胡萝卜等，与各种橘子、苹果、草莓、菠萝等水果做成沙拉给宝贝吃，这样可尽量减少维生素C损失。