乘坐飞机前如何饮食？ - 问答频道

乘坐飞机前如何饮食？

男，24岁

病情描述:

我做飞机怕晕机，太难受了。乘坐飞机前如何饮食？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

乘坐飞机前如果饮食不得当会晕机的。正确的做法是在上机前一小时左右，少吃一些面条、米饭、蔬菜、水果、酸奶等易消化的食物，以六成饱为宜。

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