什么食物对于考生最为重要？

Question

女儿正在备考期间，饮食方面很重要地，吃什么最为重要呢？

Answer 1

每个考生个体不同，对营养的需求也是不同的，家长在配餐时应根据自己孩子的具体情况合理安排膳食。 首先保证孩子摄取足量的主食，大脑活动主要依靠的是葡萄糖，而只有主食才能转化为葡萄糖，保证足够的主食，就是给与大脑足够活动动力。