考生饮食有什么禁忌？

Question

表弟就要高考了，饮食很重要，有哪些禁忌需要特别注意？

Answer 1

1、考生早餐不要空腹吃水果，水果可作为两餐之间加餐吃。 2、早餐不要空腹喝碳酸饮料，考生复习备考期间要注意补水，喝水最好喝白开水，充足的水分可确保血液循环畅通，大脑工作所需的氧才能得到及时供应。高考当天早晨不宜过量饮水，以确保考试过程无如厕要求。3、平时喝牛奶腹胀、腹泻的同学考试期间不要喝牛奶。