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除了控制饮食还能怎样减肥?
病情描述:
我比较胖除了控制饮食,还可以从哪引起方面入手控制体重?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    适当的体力活动可有效消耗体内多余能量,增强机体内脏功能,对高血压的控制产生确定性的益处。很多学者和学术机构呼吁人们,采用适合自己身体情况的适当的有氧锻炼,包括快走、慢跑、游泳、打球、登山等。
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