绿茶和酸奶搅在一起饮用可以吗

Question

听说绿茶兑酸奶可以减肥，这两种搅在一起饮用可以吗？

Answer 1

绿茶与酸奶搅在一起是可以的，其中含有丰富维生素和矿物质。适量饮用能够为身体补充所需的营养，过量饮用可能会导致胃肠道受到刺激，引起不适症状，这是由于绿茶中含有茶碱，可能刺激胃酸分泌，而酸奶较为生冷，两者一起过量饮用可能会导致胃肠道不适。