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玉米是粗粮中的保健佳品吗?
病情描述:
妈妈特别喜欢吃玉米,还说它是粗粮中的保健佳品,真的是这样吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-05 23:12
    越来越多的人注重养生保健,而饮食就是最佳的保健方式。玉米是粗粮中的保健佳品,常吃玉米对人体的健康颇为有利。鲜玉米中的维生素含量非常高,天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。
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