什么是膳食平衡？

Question

育儿书上讲，孩子要讲究膳食平衡，才能健康成长。什么是膳食平衡？

Answer 1

膳食平衡是保证孩子成长发育的根本基础，期间应特别注意补充含钙（奶类食物含量高）、含铁（红肉、动物内脏含量高）、含锌（海产品含量高）等矿物质食品。