富含维生素C的食物有哪些？

病情描述:

维生素C对皮肤好，可以养容美颜，那么富含维生素C的食物有哪些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

富含维生素C的食物来源有很多。例如枣、红果、木耳菜、菜花、小白菜、青柿子椒、油菜、香菜、栗子、圆白菜、菠菜、甘薯、柚子、柑橘等。

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