吃芝麻可以改善肌肤干燥吗

Question

最近皮肤特别干燥粗糙什么食物可以改善？吃芝麻可以改善肌肤干燥吗？

Answer 1

吃芝麻不仅是对皮肤好，对身体也好，芝麻中的亚油酸及维生素E的含量特别丰富，这两种物质对改善末梢血管障碍，柔软肌肤具有很好的功效，芝麻适宜肌肤干燥粗糙、毛孔粗大的人经常食用。