吃胶原蛋白到底有何营养？

Question

口服胶原蛋白是没有什么效果的，那么吃这种胶原蛋白是不是有什么营养，那么到底有哪些营养作用呢？

Answer 1

我们在日常饮食中，总是摄入各种各样的蛋白质。在摄入混合蛋白质时，胶原蛋白有一定营养价值，它消化、分解、吸收后，虽然没有色氨酸，但能提供其他十余种氨基酸，可用于体内蛋白质合成，为体内蛋白质合成提供原料。