低脂或脱脂牛奶适合什么人群？

Question

最近市场上还卖低脂还是脱脂的牛奶，那么这些牛奶主要适合什么人群食用呢？

Answer 1

低脂牛奶对于成人来讲，并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，有易于身体健康，可降压、可防癌。脱脂奶适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用，所以有血脂异常或肥胖人士建议选用低脂或脱脂奶类。