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富含蛋白质的食物有哪些?
病情描述:
我现在怀孕四个月了,蛋白质对胎儿的发育非常重要,富含蛋白质的食物有哪些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    孕妇奶粉蛋白质含量较高(22.5%),适合用来补充蛋白质。每天40克(2杯)孕妇奶粉可提供9克优质蛋白。除2杯孕妇奶粉外,孕妇还应增加肉类、鱼虾类、蛋类和大豆制品等高蛋白食物的摄入。
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