幼儿为什么要少吃水果

Question

最近听医生说，宝宝平时要少吃水果，请问这是为什么呢？

Answer 1

果酸甜可口，食用方便，宝宝爱吃。很多家长觉得水果营养丰富，让宝宝随时随地吃。上面这个宝宝每天要吃3、4次水果。水果虽然好吃，营养也不错，但能量较低，严重缺少蛋白质，体积还大，很容易把宝宝小小的胃口占满，结果是影响宝宝吃其他食物，从而导致总能量摄入不足，蛋白质不足，影响生长发育。