宝宝辅食中可以多加水果吗？

Question

宝宝现在开始吃辅食了，可以在辅食里多添加点水果吗？

Answer 1

不要添加太多水果。满一周岁时，每天蔬菜水果各25~50克即可（膳食指南推荐），不到周岁宜更少一些。50克（1两）是啥概念？大约是一根香蕉的三分之一。很多家长错误地认为宝宝也是多吃蔬菜水果好，影响了宝宝饮食均衡，减缓了生长发育速度。