营养素缺乏有什么表现？

Question

最近发现自己的指甲变的有点薄，是不是缺少什么营养素？

Answer 1

营养素缺乏经常表现出皮肤、粘膜、五官等部位的异常，而且一些严重的营养缺乏病（如缺铁性贫血等），以及一些严重的矿物质中毒病（如硒中毒）的确会使指甲出现严重的异常。如反甲（指甲曲度向上）、脱甲、指甲变薄破碎等。