如何判断食品营养成分的高度？

病情描述:

嫂子给小侄子买食品的时候，总会算其营养成分的含量，那么如何判断食品营养成分的高度？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

随着人们养生意识的提高，人们在购买食品时会判断其营养成分的高低。首先看能量；其次看蛋白质；第三看脂肪；第四看碳水化合物；最后看钠。

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