怎么吃才不容易长胖呢？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么吃才不容易长胖呢？

病情描述:

我从小就是个吃货，今天称了一下又胖了几斤，怎么吃才不容易长胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

鱼虾、海鲜、瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等）、蛋、奶等只要别油炸，样样可以吃，这些高蛋白食物不容易发胖；蔬菜水果百十种，种种可吃，但要少放沙拉酱、油醋汁等高油调味品；豆浆、豆腐、豆干、豆皮、素鸡等大豆制品，只要未经油炸，都可推荐；核桃、腰果、开心果、巴旦木、花生等各种坚果亦可品尝；

相关问题

相关文章

倍长平降糖效果能持续多久

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

考格列汀片可以长期吃吗

考格列汀片即倍长平考格列汀片，适用于改善成人2型糖尿病患者血糖控制情况，具有药效持久、安全性高等优势，可以在医生指导下长期服用，能够实现长期稳定的控糖效果。

倍长平考格列汀片控制血糖效果怎么样

倍长平考格列汀片属于DPP-4抑制剂，适用于成人2型糖尿病的治疗，其降糖效果较好，能帮助患者平稳地控制血糖，减少血糖波动，建议患者遵医嘱用药。

治疗尖锐湿疣哪些医院好

尖锐湿疣是一种较为严重的性病，会发生一些很大的危害，所以尖锐湿疣应该注意趁早的治疗，选择正规的医院进行治疗，注意合适的治疗方式，很多患者都不知道该如何选择治疗尖锐湿疣的医院，那么治疗尖锐湿疣哪些医院好呢，下面就一起来看看吧。

长春白癜风医院咨询问题

长春最好的治疗白癜风的医院在哪呢?白癜风人们平时比较常见的一种皮肤性疾病，平时非常多的患者到当下也被白癜风干扰着，白癜风虽然不是什么大病，但是却会严重的干扰到患者的健康，所以对于白癜风还是尽早的治疗的好，那么关于长春白癜风医院咨询问题的，飞华健康小编带领大家了解一下。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：弓形体病、陶瓷样胆囊、肾咳

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：等渗性脱水、应激性溃疡、血脂异常

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肝囊肿、双主动脉弓、玻璃体病

健康资讯

更多>

医院动态