如何知道自己摄入多少酒精量？

Question

虽然说酒精的摄入量有个标准，但是如何知道自己摄入多少酒精量呢？

Answer 1

膳食指南规定每天对酒精的摄入量男性不得超过25g，女性不得超过15g，而这个酒精量的计算是通过喝酒的量乘以酒的度数再乘以0.8得来的。