体重正常，但是肚子有肉怎么办? - 问答频道

体重正常，但是肚子有肉怎么办?

病情描述:

感觉自己体重不是很重，但是就是肚子的赘肉比较多，该怎么办？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果体重正常，但腰围超标或者腰腹部有赘肉，这是典型的缺乏运动的表现之一，这时最需要的就是运动锻炼，既要有旨在减至的有氧运动，更要有旨在增肌的力量训练。

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