减肥的决定因素是什么？ - 问答频道

减肥的决定因素是什么？

男，39岁

病情描述:

我现在体重已经超标了，很想减肥，想了解减肥的决定因素是什么？

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杨松主任医师湖北省中山医院

获取的总能量（24小时进食总量）要少才是减肥的决定因素，早餐、晚餐或者其他哪一餐吃多吃少并不是关键，除非它导致总能量减少，否则就无助于减肥。总之，胖子们要做出改变，才有可能减肥。

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