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蔬菜吃多少才合适?
病情描述:
我妈妈很爱吃蔬菜,天天买很多,请问蔬菜吃多少才合适?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-05-10 13:21
    每个人肠道消化能力有差别,耐受蔬菜摄入量的差别很大。大致以不增加异常排便,不影响吃其它食物膳食平衡)为标准。归根结底,要在平衡饮食基础上多吃蔬菜,兼顾自己肠道消化能力,才是正确的。
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