减肥时只吃水果行不行？

Question

我现在属于体重超重，感觉自己的肚子很大，穿衣服不好看，想减肥，减肥时只吃水果行不行？

Answer 1

如果只吃水果，不吃其他任何食物（尤其是粮食、鱼肉蛋奶大豆等），那么不仅会瘦，会很瘦，而且会瘦死。因为没有人可以仅仅靠水果维持生命，不但人不能，猴子、猩猩等其他灵长类动物以及几乎所有哺乳动物，都不可能仅仅依靠水果维持生命。