糖尿病患者吃什么能控制血糖？ - 问答频道

糖尿病患者吃什么能控制血糖？

女，36岁

病情描述:

我血糖比较高，但是饮食上不知道应该注意什么问题，糖尿病患者吃什么能控制血糖？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

患者要首选血糖生成指数（GI）比较低的，一般说来，全麦馒头、全麦面包、杂粮（燕麦、玉米、小米、红豆、绿豆、扁豆等）粥、杂粮饭等谷类GI值比较低，这类食物主要负责填饱肚子，为人体提供血糖和能量。

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