对增强免疫的有益食物有哪些

Question

我想通过食物增强一下自己的免疫力，对增强免疫的有益食物有哪些？

Answer 1

1.海参。
2.灵芝。
3.新鲜萝卜。
4.人参。
5.蜂王浆。
6.蘑菇。
7.香菇。
8.维生素。
9.胶原蛋白。
10.鸡汤。
11.大蒜，洋葱。
12.含锌食物。
13.木瓜汁。
14.乳免疫蛋白。
15.乳清乳铁蛋白。