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吃橘子可以补充维C吗?
病情描述:
我想补充维生素C,朋友让我吃橘子,请问吃橘子可以补充维C吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    补充维生素C首选橘子,富含大量维生素C,每100克橘子含33毫克维生素C。橘子皮含橘皮苷,内皮含果胶,吃橘子对身体好。
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