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坚果可以多吃吗?
病情描述:
都说孩子吃坚果好,我婆婆经常给孩子买好多,坚果可以多吃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    核桃仁、花生、杏仁等坚果类食品虽含维生素E和锌、铁等矿物质,但脂肪含量也多,只宜适量吃,不可过多,不论什么东西适量即可。
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