什么食物有养肝的作用

Question

我觉得熬夜很伤肝，但是又不得不熬夜，所以就想多吃养肝食物，可以吃什么呢？

Answer 1

具有养肝作用的食物类型有多种，其中动物肝脏、豆类、猴头菇、银耳、黑木耳、菠菜等著名的养肝食物，也是春天餐桌上很好的选择。