老是疲劳的原因是什么呢

Question

我姨妈说她最近感到老是疲劳，老是疲劳的原因是什么呢？

Answer 1

1、精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。
2、肥胖：体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。
3、内分泌失调：会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。
4、缺少运动：通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。
但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。