吃银耳的好处有哪些呢

Question

我听说吃银耳的好处是非常多的，吃银耳的好处有哪些呢？

Answer 1

银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。