按揉公孙穴可以健脾益胃吗

Question

以前吃饭不注意，现在就得了脾胃疾病，医生建议我平时多按揉公孙穴，会有健脾益胃的功效吗？

Answer 1

按揉公孙穴对脾胃有很大益处，公孙穴在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。它是脾经的络穴，也是八脉交会穴之一，经常按揉健脾益胃的功效很是不凡。大家不妨在晚上泡脚后，多用手指捏捏，力度以感到酸、胀、痛为宜，每天也不用太长时间，每侧5-8分钟就行了，长期坚持就可以和脾胃疾病说再见了。