脂肪在身体里起什么作用？

Question

我已经减到了正常体重，朋友叫我不要减了，要是脂肪减的太多对身体也不好，脂肪在身体里起什么作用？

Answer 1

人身体中的任何物质都是由用的，脂肪是肌体吸收脂溶性维生素的主要因素，当脂肪摄取不足时一些脂溶性维生素A、D、E、K则不会别人体很好的吸收。这样的后果是视力下降、缺钙、身体免疫力差、抗氧化能力降低，严重的还有消化系统溃疡、炎症頻发、便秘的发生。