只吃蔬菜和水果行吗？ - 问答频道

只吃蔬菜和水果行吗？

病情描述:

我平时很喜欢吃水果和蔬菜，只吃这类的食物对身体好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

只吃蔬菜和水果是不行的。人不论吃什么都要适度，长期以蔬菜、水果为主要食物，也会引起营养不良。蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质。

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