长个子要不要多吃绿色蔬菜？

Question

我家孩子挑食比较严重，有很多东西都不吃，所以我现在总觉得她好像有些营养不良，个子也不高，长个子要不要多吃绿色蔬菜？

Answer 1

长个子是要多吃绿色蔬菜的，因为长个子不但需要钙、还需要镁、锌、磷等营养素。每一个叶绿素中都含有一个镁分子，所有叶绿素丰富的植物中镁的含量也高。