怎样吃油炸食物比较健康

Question

我平时吃油炸食物吃的比较多，但是吃完了又觉得身体不太舒服，怎样吃油炸食物比较健康？

Answer 1

想要在吃油炸食物时，要保持健康的话，最好是可以用番茄酱或番茄沙司作为汁料，因为番茄红素和维生素C会帮助油炸食物中的一部分有害物质代谢。