怎么做燕麦最健康？

病情描述:

我听说燕麦的吃法也有很多，怎么做燕麦才最健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以和酸奶一起吃。燕麦粒酸奶油吐司，这是一道西餐，用蒸熟的燕麦粒搭配酸奶油、杏仁碎、撕成条的牛奶吐司，一层一层叠加好了之后淋一汤匙蜂蜜，上面撒一点薄荷叶就可以了，作为下午茶再合适不过了。

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