早餐可以吃炒肉吗？

Question

老婆每天早上都会给我们做早餐，有的时候经常还炒肉给我们吃，早上吃炒肉菜可以吗？

Answer 1

早上吃肉菜可能会影响肠胃的消化。早餐炒肉菜可能不太现实，不过有一份鸡蛋营养已经不错了，您也可以准备少量的自制卤牛肉，早餐吃两三片的确很耐饿，而且富含B族维生素，对于促进其它营养吸收也很有帮助。