在雾霾天气应当多吃哪些食物好？

Question

每次雾霾多的季节，我的喉咙就容易发炎，还很干，又经常咳嗽，在这种季节吃哪些食物对身体好？

Answer 1

在雾霾季节，一定要多吃一些可清肺润肺的食物。雾霾季，我们可以适量多吃一些木耳、银耳、海带、蘑菇、山药、芋头、绿色叶菜、水果类的食物，利用这些富含多种维生素、粘多糖、菌类多糖的食物也会帮助清理因烟尘污染带来的呼吸道伤害。