在雾霾季节吃哪些食物对身体好？

Question

这几天雾霾特别大，我的肺又不好了，经常咳嗽，在雾霾季节去哪些食物才好？

Answer 1

在有雾霾的环境下，食物一定要清淡。雾霾季，我们可以适量多吃一些木耳、银耳、海带、蘑菇、山药、芋头、绿色叶菜、水果类的食物，利用这些富含多种维生素、粘多糖、菌类多糖的食物也会帮助清理因烟尘污染带来的呼吸道伤害。