运动饮料适合哪些人？

Question

我平时只是每天早上散散步，妈妈就让我每天喝一杯运动饮料，这种饮料哪些人比较适合？

Answer 1

运动饮料比较适合一些做剧烈运动的人，运动饮料则是健身运动人士快速补充热量和矿物质的选择，这类饮品同样不含有膳食纤维，也并非普通人休闲时的选择。