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孕妇缺铁要怎么改善?
病情描述:
怀孕后去检查,发现我有点缺铁的问题,我害怕影响到孩子,想改善一下,要怎么改善?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    如果孕妇手脚冰凉那就是缺铁的表现,产妇如果都因血红素铁摄入不足,手脚经常冰冷的话,那新生儿就更容易贫血了。改善方法,红色肉类中丰富的维生素B1也是蛋白质、碳水化合物在体内能量转换的必要因素,孕产妇每天适量吃肉、吃粗杂粮和新鲜蔬菜,不吃生冷食物,逐渐的会远离手脚冰冷。
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