月饼怎么吃更健康？ - 问答频道

月饼怎么吃更健康？

病情描述:

如今中秋月饼已经成了负担了，不买感觉没有过节，买了又担心吃了会影响健康，怎么吃月饼更健康呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

月饼要吃的健康，可以试一试豆浆燕麦月饼粥。月饼和富含禽类、豆类蛋白质、丰富的矿物质的鸡蛋、豆浆搭配可以使蛋白质生物价值提高，又因为增加了富含膳食纤维的燕麦而使这道粥的营养更加均衡合理。

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