鱼肉的脂肪含量高吗？

Question

我最近正在减肥，但我平时又很喜欢吃鱼，鱼肉的脂肪含量高不高？

Answer 1

鱼肉不仅味道鲜美，而且其脂肪含量也相对较低。鱼肉的蛋白质含量丰富、脂肪含量却相对畜肉更低一些，多数鱼类属于高蛋白、低脂肪的食物。