鱼肉的脂肪含量高吗？ - 问答频道

鱼肉的脂肪含量高吗？

女，29岁

病情描述:

我最近正在减肥，但我平时又很喜欢吃鱼，鱼肉的脂肪含量高不高？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鱼肉不仅味道鲜美，而且其脂肪含量也相对较低。鱼肉的蛋白质含量丰富、脂肪含量却相对畜肉更低一些，多数鱼类属于高蛋白、低脂肪的食物。

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