有高血脂的人平时可以吃蛋吗？

Question

婆婆得了高血脂后，饮食一般都做的很清淡，不过她还是经常吃鸡蛋。得这种病后还能不能吃鸡蛋？

Answer 1

有高血脂的人平时是可以适量吃一些鸡蛋的，鸡蛋里面含有大量的矿物质以及维生素成分，能够补充身体所需营养，也能增强自身免疫力和抵抗力，但是任何食物都不能过量食用，以免加重胃肠道负担。高血脂可以通过合理饮食和运动来进行改善，并且在饭后要及时运动。

Answer 2

高血脂患者饮食必须要少脂肪，少盐。高脂血症的人士，因为体内脂质代谢已经紊乱了，所以控制蛋黄是必然的，当然还有其他的高胆固醇动物性食品，那么一周吃2个全蛋，其他时间就只吃蛋清吧。