燕麦片对身体有好处吗？

病情描述:

我早上的时候很喜欢吃燕麦片，吃这种东西对身体有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

这种食物确实对身体有很多好处。燕麦片是非常常见的谷类食物，并且属于全谷类健康食品，一般多用来做快捷早餐或减肥食品食用。其实燕麦可以做很多让人惊艳的美食，并且有助于减脂降糖！

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