盐吃多了对身体有伤害吗？

Question

我的口味很咸，但是吃盐多了是不是对身体有伤害？

Answer 1

盐不能吃太多的。盐吃多了会嗓子难受、胃不舒服、血管弹性变差、血压会受影响；糖吃多了血糖波动过大、会甜腻到恶心反胃、没有食欲。