血糖高的人能多吃年糕吗？

Question

我的血糖最近有些偏高，不知道现在还能不能吃年糕呢？

Answer 1

血糖高的人偶尔吃一点年糕是没有关系的，但是不要吃的太多。因为年糕和别的食物不太一样，它不管是热着吃、还是凉着吃，餐后血糖指数都很高，没有太大区别。这就告诉我们，一些中老年人和血糖偏高的人不适合多吃年糕，浅尝辄止最好，尤其是血糖偏高的人不能把年糕再蘸着白糖或蜂蜜一起吃了。