血糖高的人可以喝酸奶吗？ - 问答频道

血糖高的人可以喝酸奶吗？

病情描述:

我的血糖最近一直比较高，这样的人可以喝酸奶吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不要喝酸奶比较好。如果您的血糖较高，还是建议喝无糖酸奶，即使加了蜂蜜也会让糖含量明显升高。（蜂蜜的糖含量大约75％，绵白糖的糖含量98.5％以上。）但是无糖酸奶真心不好喝，不过您可以添加一点新鲜的低糖水果，以改善口感。

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