杏鲍菇搭配哪些食物食用更健康？

病情描述:

我每次做杏鲍菇完全就是干炒，我觉得这样口感和味道都不好，杏鲍菇搭配哪些食物食用更健康。

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

严格的来说，杏鲍菇还是百搭的食物，无论猪牛羊、鸡鸭鹅或鱼虾贝类，都是它的好搭档，并且可以锦上添花、相映成辉，并且还有助于控制膳食总热量、促进肠道蠕动和增加肥胖人士的饱腹感，从而减少膳食总量的摄入。

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