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想延缓衰老吃什么好?
病情描述:
岁数越来越大,皮肤也越来越松弛,所以特别想留住年轻,吃什么可以延缓衰老呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    延缓衰老的食物很多,莼菜是其中的一种。因为莼菜中的维生素E,也高于常见的富含维生素E的坚果,是清除血液中代谢自由基,延缓衰老,增加血管功能非常好的营养素。
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